Видовое разнообразие

Ихтиологи обнаружили ходящую акулу

У берегов индонезийского острова Хальмахеры обнаружен новый вид акулы в оке...

Меченосец— симпсон

News image

Меченосец — симпсон (Xiphophorus helleri Heckel, 1848 Poeciliidae) В 1907 году...

Меченосец

News image

Меченосец — живородящая рыба семейства пецилид отряда карпозубообразные. Мечен...

Меланохромис золотой

News image

Меланохромис золотой (Melanochromis auratus (Boulenger, 1897) Clchlidae) По-ла...

More in: Виды рыб
Нравится


Пухленькая или слишком толстая?
Пухленькая или слишком толстая?
Любители шоколада готовы есть его как хлеб. А любят его многие. Но большое количество шоколада – большое количество калорий, то есть дополнительные жировые запасы. Есть веские причины того, почему в нашем организме должен быть определенный слой жировой ткани: чтобы сохранять энергию, защищать внутренние органы от ударов и изолировать от холода. И еще они контролируют иммунитет. Таким образом, жировые клетки могут спасти жизнь, но могут и уничтожить ее. Если появляются толстые жировые складки в области живота, бедер, ягодиц, люди не чувствуют себя красивыми. Но врачи и исследователи предупреждают, что дело вовсе не в красоте, слишком большой вес - это вероятность диабета, повышения артериального давления и нарушения жирового обмена. Кроме того, «толстячкам» угрожают инсульты, перегруженные суставы, нарушения обмена веществ и даже некоторые раковые заболевания, такие как рак толстой кишки, рак груди или матки.

Сегодня на улицах чаще встречаются не только толстые взрослые, но и дети, и подростки с избыточным весом. Только диеты и диетические рекомендации играют небольшую роль и не решают массовой проблемы. Многие люди с излишним весом уже с детства привыкают неправильно питаться дома, поэтому им трудно что-то менять в питании. Еда, кроме того, играет и психологическую роль: человек может есть, чтобы успокоиться, утешить себя или вознаградить за что-то. Если это происходит часто, организм забывает, что такое настоящий голод или сытость. Человека будет постоянно тянуть к еде, это вызывает привыкание. Получение ответов на вопрос о том, почему некоторые могут кушать постоянно и не поправляться, а другие с аналогичными привычками в еде набирают килограмм за килограммом, уже существует.
Ясно: предрасположенность к полноте - это судьба. Ученые сделали вывод, что генетическая предрасположенность в этой области составляет от 60 до 70%. Хотя многие люди с избыточным весом хотят похудеть, но большинству чрезвычайно трудно изменить свою жизнь в долгосрочной перспективе: через какое-то время после диеты, как показывает статистика, многие имеют такой же вес, как и раньше, или даже еще больше. Важно, чтобы была понятна причина ожирения, известны все риски заболеваний, и люди старались по возможности сбалансированно питаться, больше двигаться и справляться со стрессом. Тогда появится шанс действительно что-то изменить. Переходи на казино Буй официальный сайт и регистрируйся без смс.
 

Читайте:


6bd5bf43c714e1a0c3cf7f249acf6792