Видовое разнообразие
Ихтиологи обнаружили ходящую акулуУ берегов индонезийского острова Хальмахеры обнаружен новый вид акулы в оке... |
Меченосец— симпсон![]() Меченосец — симпсон (Xiphophorus helleri Heckel, 1848 Poeciliidae) В 1907 году... |
Меченосец![]() Меченосец — живородящая рыба семейства пецилид отряда карпозубообразные. Мечен... |
Меланохромис золотой![]() Меланохромис золотой (Melanochromis auratus (Boulenger, 1897) Clchlidae) По-ла... |
More in: Виды рыб |
О пользе вареной рыбы |
Статьи - Новости наук |
20.01.2015 14:48 |
Вот несколько о вареной рыбе: - она имеет в своем составе полиненасыщенные жирные кислоты, которые на 30% уменьшают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы; - вареная рыба снижает уровень холестерина, что очень полезно для сердца и артерий; - в ней содержатся витамины A, D и E, кальций, железо, магний, фосфор, селен, цинк. А если рыба морская, то и йод; - рыба имеет высококачественный белок, такой же, как и в курином мясе. Он быстро усваивается и имеет все необходимые человеку аминокислоты; - рыба нормализирует свертывание крови; - вареная рыба очень полезна для гормональной системы, нормализует функции щитовидной железы и приводит в норму обмен веществ; - вещества, содержащиеся в рыбе, хорошо влияют на зрение и нервную систему. Кроме того, рыба улучшает память, нормализирует сон и делает человека менее раздражительным; - рыба улучшает общее состояние кожи, волос, ногтей, зубов и костей: - хотите похудеть – ешьте вареную рыбу! О пользе рыбы для похудения рассказал врач-диетолог Василий Карась. «Рыба – это просто кладезь здоровья, - говорит он. – Я советую рыбу всем и сам ее ем. Я вот куплю земельный участок во Львове, обязательно с выходом к реке, обязательно буду удить рыбу. Ешьте ее и будете здоровы всегда». |
Читайте: |
---|
Новости ихтиологии
Японские ученые провели первую в мире видеосъемку молодой особи латимерии![]() Ученые из японского исследовательского центра Aquamarine Fukushima сумели пров... |
Крупнейшую пресноводную рыбу Северной Америки едва ли удастся спасти![]() Служба охраны рыбных ресурсов и дикой природы США признала, что двухлетние уси... |
Ученые объяснили периодические «исчезновения» гигантских акул![]() Группа исследователей из США проследила за перемещениями гигантских акул (Ceto... |
Навигатор
Европейский скат оказался на грани исчезновения из![]() Из-за ошибки классификации, совершенной 83 года назад, один из видов европейских скатов может стать первым морским животным, исчезающим в результате коммерчес... |
Рыба в американских реках меняет пол![]() Самцы черных каменных окуней во многих американских реках «феминизировались». Исследование Геологической службы США показало, что у каждого пятого самца ок... |
Бурильщик крс и что важно знать о промышленности д![]() Повышенное скопление нефти или газа в одном месте или системе таких подземных резервуаров называют месторождением. Непосредственно от организации работы месторо... |
Мозг![]() Рыбы имеют примитивно развитые полушария головного мозга, и их существование находится во власти функций стволового мозга. Умственные способности позвоночных ... |